Jeder Mensch entspannt anders – in diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen. Ziel ist es, dass Sie „Ihre“ Technik finden. An jedem Abend wird eine andere Technik kurz erläutert und dann angewendet.

Die Entspannungen finden im Liegen auf dem Boden statt.

Der Kurs ist ideal für alle, die Entspannung suchen, ihre Resilienz steigern und mehr innere Balance finden möchten. Durch die Verbindung von verschiedenen Entspannungsmethoden können Sie Stress abbauen und mit mehr Gelassenheit auf die Herausforderungen des Alltags reagieren.

Hinweis: Bitte mitbringen: warme Socken, Getränk

Status:

Kursnr.: Y302A400

Beginn: Di., 11.11.2025, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 0

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 109

Gebühr: 36,00 €